गर्भवती महिलाओं को करवाचौथ का व्रत रखना चाहिए या नहीं ?

शास्त्रों की बात, जानें धर्म के साथ
जैसे कि पहले भी हम बता चुके हैं कि इस साल यानि 2022 में करवा चौथ का व्रत 13 अक्तूबर को पड़ रहा है। ये व्रत सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए रखती हैं। ये व्रत सभी व्रतों में कठिन माना गया है। ये व्रत सूर्योदय से पहले शुरू होता है और पूरे दिन निर्जल और निराहार रहने के बाद शाम को चंद्रमा देखने के बाद इस व्रत का पारण किया जाता है। हिंदू धर्म में हर सुहागिन महिला को ये व्रत ज़रूर करना चाहिए लेकिन अब सवाल ये है कि जो महिलाएं प्रेगनेंट हैं वो इस को करें या नहीं और अगर करें तो कैसे करें। क्योंकि आमतौर पर गर्भावस्था में कोई भी व्रत करने के लिए मना किया जाता है। लेकिन करवाचौथ व्रत को लेकर स्त्रियां परेशान रहती हैं। तो आईए जानते हैं प्रेगनेंट महिलाओं को ये व्रत करना चाहिए नहीं ?

धार्मिक शास्त्रों के अनुसार पति की लंबी उम्र के लिए करवाचौथ का व्रत किया जाता है लेकिन गर्भावस्था में पूरा दिन बिना खाए पिए रहना शिशु के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। ऐस में इस दौरान आप व्रत न करें हां लेकिन मां करवा से अपने सुहाग की रक्षा की कामना करें व रात के समय चंद्र को अर्ध्य ज़रूर दें।

लेकिन अगर आप व्रत करना चाहती है या फिर आपके घर में बड़े आपको व्रत करने को बोल रहे हैं तो पूरा दिन निर्जल रहने की बजाएं आप थोड़ी-थोड़ी देर में फल खाती रहें और छाछ या नारियल पानी जैसे हेल्दीा ड्रिंक लेती रहें। इससे आपको तो ताकत मिलेगी ही साथ ही शिशु को भी भूखा नहीं रहना पड़ेगा।

इसके अलावा व्रत रखने से पहले अपने डॉक्टक की सलाह अवश्य लें।

इसके साथ ही करवा चौथ की सुबह लेने वाली सरगी का खास ख्याल रखें।

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महिलाएं सरगी में ऐसी चीजें खाएं जो आपको पूरे दिन एनर्जी दे। जैसे की आप सरगी चाय या कॉफई का सेवन तो बिल्कुल भी नहीं करें। इसके बदले आप दूध पी सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को इस दिन आराम करना चाहिए क्योंकि व्रत में कमजोरी होती है। ऐसे में आपका आराम करना बच्चे के लिए फायदेमंद होगा।

प्रेग्नेंलसी में व्रत के दौरान मतली, सिरदर्द या सिर चकराना आम बात है और अगर आपको व्रत रखने पर इस तरह की प्रॉब्लिम हो रही है तो घबराएं नहीं। आप आराम करें और फल खाएं और पानी पिएं। अगर आपके भूख बर्दाश्ते नहीं हो रही है, तो आप व्रत तोड़ने में हिचकें  नहीं क्योंेकि व्रत को पूरा करना आपके या आपके बच्चेू के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

इसके अलावा जो महिलाए डायबिटीज के मरीज हैं उनको भी करवा चौथ का व्रत रखने से बचना चाहिए। डायबिटीज में व्रत रखने से आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। डायबिटीज के मरीजों को व्रत रखने से पहले अपने डॅाक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।