Mouthwash Side Effects: माउथवॉश का रइस्तेमाल से सेहत पर गंभीर खतरा! बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर का खतरा?
punjabkesari.in Wednesday, Dec 10, 2025 - 11:50 AM (IST)
नेशनल डेस्क: रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल आपकी मुस्कान तो चमका सकता है, लेकिन नई रिसर्च के अनुसार इससे सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार स्ट्रॉन्ग माउथवॉश इस्तेमाल करने से मुंह के “अच्छे बैक्टीरिया” खत्म हो सकते हैं, जिससे नाइट्रिक ऑक्साइड कम बनता है और लंबे समय में ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है।
mouthwash और high blood pressure का संबंध
शुरुआत में यह विचार अजीब लग सकता है कि मुंह में केवल कुछ सेकंड रहने वाला माउथवॉश ब्लड प्रेशर को कैसे बदल सकता है। इसका कारण हमारे मुंह में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया हैं। ये बैक्टीरिया खाने में मौजूद नाइट्रेट्स को नाइट्रिक ऑक्साइड में बदलते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करता है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है। लेकिन जब कोई व्यक्ति रोजाना स्ट्रॉन्ग माउथवॉश का इस्तेमाल करता है, तो ये महत्वपूर्ण बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर घट जाता है और ब्लड प्रेशर पर हल्का सा असर पड़ सकता है।
6,384 लोगों पर 9 अलग-अलग स्टडी के डेटा का विश्लेषण किया गया। इसमें 40–60 साल उम्र के लोग शामिल थे, जिन्हें पहले से हल्की हाई ब्लड प्रेशर की समस्या थी। NIH की 3 साल की स्टडी में 40–65 साल के 540 वयस्कों को फॉलो किया गया। इसमें यह देखा गया कि जो लोग दिन में दो या उससे ज्यादा बार माउथवॉश का इस्तेमाल कर रहे थे, उनमें ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना उन लोगों की तुलना में 1.85 गुना अधिक थी, जिन्होंने माउथवॉश का इस्तेमाल नहीं किया।
इस शोध का मुख्य संदेश साफ है: कभी-कभार माउथवॉश का इस्तेमाल करना ठीक है, लेकिन दिन में दो या तीन बार लगातार सालों तक उपयोग करना अच्छी आदत नहीं है। ऐसा करने से मुंह के अच्छे बैक्टीरिया कम हो सकते हैं, नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर घट सकता है और लंबे समय में ब्लड प्रेशर पर हल्का असर पड़ सकता है। इसलिए रोजाना स्ट्रॉन्ग माउथवॉश का उपयोग करने वालों को सावधान रहना चाहिए और संतुलित मात्रा में इसका इस्तेमाल करना ही सुरक्षित रहेगा।
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