मलाइका अरोड़ा से लेकर करीना कपूर तक: बॉलीवुड डीवाज़ जो फिट रहने के लिए करती हैं योगा
punjabkesari.in Wednesday, Jun 21, 2023 - 09:56 AM (IST)
मुंबई : जब एक हैल्थी जीवन शैली को बनाए रखने की बात आती है, तो हमारे बॉलीवुड हस्तियां अपने फिटनेस अनुशासन के साथ फैंस को प्रेरित करने में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं। साफ-सुथरा और हरा-भरा खाने से लेकर जिम में पसीना बहाने तक, फिट बॉडी के लिए एक्ट्रेस हर संभव कोशिश करते हैं। वास्तव में, कई लोग स्वस्थ रहने के लिए रोजाना योगाभ्यास करते हैं। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के अवसर पर, आइए एक नज़र डालते हैं योग की शपथ लेने वाली बॉलीवुड अभिनेत्रियों पर।
1. मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा योग उत्साही हैं। यकीनन इसका श्रेय उन्हें ही जाता है जिन्होंने युवाओं को विशेष रूप से Genz Z को उनके जीवन में योग के महत्व को समझाने के लिए प्रेरित किया। वास्तव में, उनका मुंबई में दिवा योग केंद्र नाम से अपना योग स्टूडियो है। वह अक्सर लोगों को जीवन में व्यायाम के इस रूप को गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित करने के लिए इंस्टाग्राम पर अपने योग आसनों की तस्वीरें और वीडियो भी पोस्ट करती हैं।
2. शिल्पा शेट्टी
एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भी योग फ्रीक हैं। वह वर्षों से योग का अभ्यास कर रही हैं। उसने कई योग डीवीडी जारी की हैं और अपना खुद का योग कल्याण चैनल भी लॉन्च किया है।
3. करीना कपूर खान
करीना उर्फ बेबो भी योगा करती हैं। कई इंटरव्यूज़ में, उन्होंने प्रसवोत्तर उपचार लाभों और समग्र फिटनेस को बनाए रखने में इसके महत्व के लिए योग को श्रेय दिया है। पी.एस. करीना की सबसे प्यारी योगा पार्टनर है। उनका बेटा जेह भी उनके योग सत्र के दौरान उनका साथ देता है।
4. बिपाशा बसु
फिटनेस के प्रति उत्साही बिपाशा बसु योग की एक उत्साही अभ्यासी हैं। उन्होंने योग वर्कआउट की अपनी फिटनेस डीवीडी जारी की है। बिपाशा बसु का मानना है कि योग न केवल उन्हें फिट रहने में मदद करता है बल्कि उनकी मानसिक शांति और भावनात्मक कल्याण में भी योगदान देता है। सोशल मीडिया पर तस्वीरों में वह अक्सर अपने पति और एक्टर करण सिंह ग्रोवर के साथ योग करती नजर आ रही हैं।
यदि आप खुद को फिट और स्वस्थ रखने के लिए योग करने की सोच रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से बॉलीवुड अभिनेत्रियों से प्रेरणा ले सकते हैं जिन्होंने अपने जीवन में योग को प्राथमिकता दी है।
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