Peanut Butter के इन फायदों को जानकर रह जाएंगे हैरान

पंजाब केसरी (हैल्थ प्लस) : पीनट बटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे ब्रैड के ऊपर लगा कर खा सकते हैं। बच्चों और बड़ों दोनों को पीनट बटर सैंडविच बहुत पसंद होते हैं। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं। इसके सेवन से कब्ज की समस्या दूर होती है और यह हड्डियों को भी मजबूती प्रदान करता है। इसके अलावा पीनट बटर के और भी कई लाभ होते हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो