खुश रहना है तो Life में हमेशा वही करें, जो आपका दिल कहें

शास्त्रों की बात, जानें धर्म के साथ

वैज्ञानिकों के अनुसार प्रसन्नता को चेहरे के 17 अलग-अलग भावों से व्यक्त किया जा सकता है। उन्होंने पता लगाया है कि 16 हजार से अधिक भावों में से केवल 35 भाव ही ऐसे हैं जिन्हें दुनिया भर में अलग-अलग संस्कृतियों के सभी लोग समझ सकते हैं। इंसान अपनी क्रोध से लेकर खुशी या नाराजगी जैसी भावनाओं को चेहरे के हजारों तरह के भावों से जाहिर कर सकते हैं।  हालांकि, हर भावना को व्यक्त करने के लिए चेहरे के भावों की संख्या अलग-अलग हो सकती है। 

उदाहरण के लिए घृणा की भावना को पूरी दुनिया में एक ही तरह के भाव से समझाया जा सकता है परंतु प्रसन्नता के भाव के लिए 17 तरह के चेहरे बनाए जा सकते हैं जो प्रसन्नता के अलग-अलग प्रकार को जाहिर कर सकते हैं जैसे हल्की खुशी, बहुत अधिक खुशी आदि। इससे पता चलता है कि प्रसन्नता कितने ही अलग-अलग स्तर की हो सकती है। 

शोध के अनुसार प्रसन्नता के स्तर को मुस्कान की चौड़ाई से लेकर आंखों के करीब त्वचा पर पडऩे वाली शिकन तक से महसूस किया जा सकता है। शोध में यह भी पता चला है कि इंसान भय को व्यक्त करने के लिए 3, आश्चर्य के लिए 4 और दुख व क्रोध के लिए 5-5 तरह के भावों का प्रयोग करता है। 

सही मायनों में यदि आप खुश रहना चाहते हैं तो लाइफ में हमेशा वही करें, जो आपका दिल कहें। सुनें सभी की बात लेकिन मानें अपनी अंतरआत्मा की बात। खुशी आपकोे जिंदगी जीने के लिए प्रेरित करती है। आइए जानें, खुशी के बारे में क्या कहते हैं महान व्यक्ति-

इस जीवन में केवल एक ही खुशी है,  प्रेम करना और प्रिय होना। -जॉर्ज सैंड

इस क्षण के लिए खुश हो जाओ। यही क्षण आपका जीवन है। -उमर खय्याम

मित्र मुसीबत के समय अपना प्यार दिखाते हैं, खुशियों में नहीं। -यूरिपिदेस

अपने आप पर यकीन रखो! अपनी क्षमताओं पर विश्वास करो! अपनी शक्तियों में विनम्र और उचित विश्वास के बिना आप सफल या खुश नहीं हो सकते। -नोर्मन विंसेंट पेले

खुशी एक चयन है। आप खुश होना चुन सकते हैं जीवन तनाव से भरा है, लेकिन यह आपके ऊपर निर्भर है कि आप इससे प्रभावित होते हैं या नहीं। -वैलेरी बर्टिनेलि

खुश रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जीवन का आनंद लें – यह सबसे ज्यादा मायने रखता है। -ऑड्रे हेपब्र्न

जीवन एक रोलर कोस्टर की तरह है, इसे जिओ, खुश रहो, और जीवन का आनंद उठाओ। -एव्रिल लवीन

खुशी तब मिलेगी है जब आप जो सोचते हैं, जो कहते हैं, और जो करते हैं, इनमे समानता हो। –महात्मा गांधी