पिचके गाल, हड्डियां भी हुई कमजोर... सुनीता विलियम्स के वजन घटने से NASA के डॉक्टर हुए चिंतित

नेशनल डेस्क: अंतरिक्ष यात्रा के दौरान अपने वजन को सामान्य बनाए रखना एक बड़ी चुनौती होती है, और इस समय सुनीता विलियम्स के वजन घटने को लेकर चिंता जताई जा रही है। हाल ही में उनके द्वारा साझा की गई एक तस्वीर में वे काफी कमजोर नजर आ रही हैं, और उनकी सेहत को लेकर कई सवाल उठ रहे हैं। तस्वीर में उनका शरीर काफी पतला और कमजोर दिखता है, जिससे यह सवाल उठता है कि क्या उनका वजन कम होना उनकी सेहत के लिए खतरा बन सकता है?

घट रहा सुनीता विलियम्स का वजन
सुनीता विलियम्स, जो जून में अंतरिक्ष के मिशन पर गई थीं, अब नवंबर महीने में हैं और उन्हें वहां रहकर 155 दिन से ज्यादा हो चुके हैं। इस दौरान उनका वजन काफी घट चुका है, जिसके कारण नासा के डॉक्टर उन्हें वजन बढ़ाने में मदद कर रहे हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, नासा के अधिकारी उनकी सेहत को लेकर चिंतित हैं और उनका वजन बढ़ाने के लिए उन्हें हर दिन 5,000 कैलोरी खाने की सलाह दी जा रही है।

क्यों होता है वजन कम?
अंतरिक्ष में वजन बनाए रखने की समस्या विशेष रूप से महिला अंतरिक्ष यात्रियों के लिए ज्यादा होती है। नासा का कहना है कि अंतरिक्ष में रहते हुए शरीर का मेटाबॉलिज्म बदल जाता है और ऊपरी शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण बहुत कम हो जाता है। इसके अलावा, हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं और ब्लड प्रेशर पर असर पड़ता है। इस वजह से अंतरिक्ष यात्रियों को अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता होती है।

सुनीता विलियम्स के साथ भी यही समस्या है कि वे अंतरिक्ष में उतनी कैलोरी नहीं ले पा रही हैं जितनी उन्हें चाहिए, जिससे उनका वजन घटता जा रहा है। उनका वजन मिशन की शुरुआत में 140 पाउंड (63 किलो) था, और अब उनका वजन गिरकर इससे भी कम हो गया है। इसलिए नासा के डॉक्टर उन्हें प्रतिदिन 3,500 से 4,000 कैलोरी लेने की सलाह दे रहे हैं, लेकिन इसके बावजूद उनका वजन बढ़ाने के लिए उन्हें 5,000 कैलोरी खाने की सलाह दी जा रही है।

क्या खा रही हैं सुनीता विलियम्स?
अंतरिक्ष में रहने के दौरान अंतरिक्ष यात्री फ्रीज-ड्राई फूड खाते हैं, जैसे डिब्बाबंद मछली, चिकन और थर्मो-स्टेबलाइज्ड फूड। इसके अलावा, नट्स, ग्रेनोल्ला बार्स और कुकीज जैसे हल्के स्नैक्स भी खाए जाते हैं। सुनीता की एक तस्वीर में उन्हें पिज्जा खाते हुए देखा गया, साथ ही मसाले और अन्य खाद्य पदार्थ भी उनके पास थे जिनका वे उपयोग करती हैं। हालांकि, उन्हें वजन बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में सुधार करना पड़ सकता है, ताकि वे जितनी कैलोरी बर्न करती हैं, उतनी कैलोरी ले सकें। अंतरिक्ष यात्रियों को दिन में तीन बार खाना खाना पड़ता है और साथ ही वे अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए दो घंटे का व्यायाम भी करते हैं।

वजन घटने से नासा के डॉक्टर चिंतित
हालांकि, सुनीता विलियम्स के वजन घटने से नासा के डॉक्टर चिंतित हैं, लेकिन उन्होंने स्पष्ट किया है कि इस समय उनकी जान को कोई खतरा नहीं है। नासा का कहना है कि उनका वजन बढ़ाने के लिए पूरी तरह से कोशिश की जा रही है, और उन्हें उम्मीद है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।