Cancer Alert: शरीर में कैंसर का पहला लक्षण क्या होता है?

नेशनल डेस्क: कैंसर एक गंभीर और खतरनाक बीमारी है, लेकिन अगर इसका पता जल्दी लग जाए, तो इलाज संभव हो सकता है। इसके पहले लक्षणों को पहचानकर, आप इसका इलाज शुरू कर सकते हैं। कैंसर के लक्षण शुरू में हल्के हो सकते हैं, जिससे लोग उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि हम अपने शरीर में किसी भी असामान्यता को ध्यान से देखें और समय रहते डॉक्टर से संपर्क करें। आइए जानते हैं कैंसर के कुछ सामान्य पहले लक्षण, जिनसे आप सतर्क रह सकते हैं।

1. अचानक वजन कम होना

कैंसर का सबसे सामान्य और शुरुआती लक्षण अचानक वजन कम होना हो सकता है। अगर आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से वजन घटता हुआ महसूस हो रहा है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है। वजन में कमी केवल आहार या जीवनशैली के कारण नहीं होती, अगर यह लगातार घट रहा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। कैंसर के कारण शरीर में मेटाबोलिज्म में बदलाव आता है, जिससे वजन घटने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है।

2. शरीर में गांठ बनना

शरीर के किसी भी हिस्से में गांठ का उभरना कैंसर के प्रमुख लक्षणों में से एक हो सकता है। यह गांठ धीरे-धीरे बढ़ सकती है और यदि यह दर्द रहित हो, तो यह कैंसर का पहला संकेत हो सकता है। सामान्यतः यह गांठ ब्रेस्ट, गर्दन, पेट, आंतों या लिवर में बन सकती है। अगर आपको अपने शरीर में कोई गांठ महसूस हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत जांच करवाएं।

3. खांसी और खून आना

अगर आपको लगातार खांसी आ रही हो और खांसते समय खून निकलता हो, तो यह फेफड़ों के कैंसर का लक्षण हो सकता है। यह लक्षण अन्य बीमारियों जैसे सामान्य खांसी या सर्दी-जुकाम से अलग होता है। खांसी के दौरान खून आना गंभीर समस्या हो सकती है, और आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह लक्षण फेफड़ों के कैंसर के अलावा ट्यूबरकुलोसिस (TB) जैसी बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

4. पेशाब में खून आना

अगर आपको पेशाब करते समय खून दिखे, तो यह किडनी या ब्लैडर कैंसर का संकेत हो सकता है। पेशाब में खून आने के अन्य कारण भी हो सकते हैं, लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह स्थिति गंभीर हो सकती है और तुरंत डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए।

5. सांस लेने में तकलीफ

सांस लेने में तकलीफ या सांस फूलने की समस्या विशेष रूप से स्मोकिंग करने वालों के लिए कैंसर का संकेत हो सकती है। यह फेफड़ों के कैंसर का लक्षण हो सकता है। अगर आपको बिना किसी शारीरिक प्रयास के भी सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो यह समय रहते डॉक्टर से जांच कराने का संकेत हो सकता है।

6. पाचन तंत्र की समस्याएं

लंबे समय तक पाचन संबंधी समस्याएं जैसे अपच, पेट में दर्द या मलत्याग में कठिनाई होना भी कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। यह लक्षण विशेष रूप से पेट के कैंसर, आंतों के कैंसर या अग्नाशय के कैंसर से जुड़ा हो सकता है। अगर पाचन तंत्र से संबंधित कोई असामान्यता बनी रहती है, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

कैंसर से बचाव के उपाय

कैंसर को रोकने के लिए कुछ सामान्य उपाय किए जा सकते हैं। यह उपाय न केवल कैंसर के खतरे को कम करते हैं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं।

• तंबाकू और शराब से बचें: तंबाकू, शराब और अन्य नशीले पदार्थ कैंसर के मुख्य कारण हैं। इनसे बचकर आप कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

• सही आहार का सेवन करें: हरी सब्जियां, फल, और साबुत अनाज अपने आहार में शामिल करें। इनमें एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।

• व्यायाम करें: नियमित व्यायाम से शरीर स्वस्थ रहता है और कैंसर के जोखिम को कम किया जा सकता है। सक्रिय जीवनशैली अपनाएं और व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

• मनोबल बनाए रखें: मानसिक तनाव कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। ध्यान, योग और मानसिक शांति को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

• नियमित जांच कराएं: कैंसर के जोखिम को पहचानने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर से चेक-अप करवाएं। विशेष रूप से परिवार में कैंसर के इतिहास वाले लोगों को यह और भी महत्वपूर्ण होता है।