आसान तरीकाःअपनी आत्मा के अंश को पहचानने का

जब हम दूसरी बार कुछ बुरा करने जा रहे होते हैं तो हमें अपनी अंतरात्मा की आवाज फिर महसूस होती है लेकिन इस बार वह आवाज इतनी मजबूत नहीं होती क्योंकि हमारा अपनी अंतरात्मा से सम्पर्क कमजोर हो चुका होता है। जैसे-जैसे हम अपनी अंतरात्मा की आवाज को अनसुना करते जाते हैं वैसे-वैसे हमारा अपनी अंतरात्मा के साथ सम्पर्क कमजोर होता जाता है और एक दिन ऐसा आता है कि हमें वह आवाज बिल्कुल नहीं सुनाई देती। जैसे-जैसे हमारा अपनी अंतरात्मा के साथ सम्पर्क कमजोर होता जाता है वैसे-वैसे हम उदास रहने लगते हैं और खुशियां भौतिक वस्तुओं में ढूंढने लगते हैं। हम समस्याओं को हल करने में असक्षम हो जाते हैं जिससे ‘तनाव’ हमारा हमसफर बन जाता है।