हाई ब्लड शुगर के संकेत, डायबिटीज बढ़ने पर सुबह दिखते हैं ये 4 लक्षण

नेशनल डेस्क: डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर के अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है। अक्सर लोग इसके लक्षणों को नज़रअंदाज कर देते हैं, जो कि गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। अगर आपके शरीर में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है तो आपको कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। खासकर सुबह के समय ये लक्षण अधिक दिखाई देते हैं। जानिए ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में, जिनसे आप जान सकते हैं कि आपका ब्लड शुगर बढ़ सकता है।

1. मुंह सूखना और प्यास लगना

सुबह का वक्त हो और आपको मुंह सूखा महसूस हो, तो ये संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर बढ़ा हुआ है। डायबिटीज के मरीजों को आमतौर पर सुबह के वक्त गला सूखने लगता है। इसके साथ-साथ बहुत ज्यादा प्यास भी लगती है, जिसे तुरंत नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। यह शुगर के बढ़े हुए स्तर का एक सामान्य लक्षण है।

2. धुंधला दिखाई देना

अगर आपको सुबह उठकर अपनी नजरें धुंधली लगती हैं तो यह भी शुगर के बढ़े हुए स्तर का संकेत हो सकता है। डॉक्टर्स के अनुसार, डायबिटीज का असर आंखों पर भी पड़ता है। शुगर के स्तर में बदलाव होने से लैंस पर असर पड़ता है और धुंधला दिखाई देने लगता है। यदि यह लक्षण बार-बार महसूस हो तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

3. थकान और कमजोरी

रातभर सोने के बाद भी अगर आपको थकान और कमजोरी महसूस हो रही है तो यह भी ब्लड शुगर के बढ़ने का संकेत हो सकता है। शुगर का स्तर बढ़ने से शरीर में थकावट और तनाव बढ़ता है। कई लोग इसे साधारण थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह समस्या गंभीर हो सकती है।

4. हाथों में कंपकंपी

यदि आपके हाथ कांपने लगते हैं या आपको तेज पसीना आने लगता है, तो यह शुगर लेवल का गिरना या बढ़ना हो सकता है। जब शुगर लेवल 4 mmol से कम हो जाता है तो शरीर में कंपकंपी महसूस होती है। इस स्थिति में भूख भी लग सकती है और आपको तुरंत ध्यान देने की जरूरत है।

ब्लड शुगर की जाँच

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो आपको तुरंत अपने ब्लड शुगर की जाँच करवानी चाहिए। इसके लिए आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। समय रहते ध्यान देना बहुत ज़रूरी है ताकि आप डायबिटीज के खतरों से बच सकें।