ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, आ सकता है Heart Attack!
punjabkesari.in Friday, Feb 28, 2025 - 02:17 PM (IST)
नेशनल डेस्क: आजकल हार्ट अटैक की घटनाएं तेजी से बढ़ रही हैं, खासकर युवाओं में। यह एक गंभीर समस्या बन चुकी है और इसके कारण अधिकतर लोग समय पर सही इलाज नहीं प्राप्त कर पाते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले कुछ चेतावनी संकेत और लक्षण होते हैं? यदि इन लक्षणों पर ध्यान दिया जाए, तो समय रहते आप अपनी और अपने प्रियजनों की जान बचा सकते हैं। जानिए उन लक्षणों के बारे में जो हार्ट अटैक से पहले सामने आ सकते हैं।
हार्ट अटैक के पहले दिखने वाले लक्षण
हार्ट अटैक से पहले शरीर कुछ खास संकेत देता है। इन लक्षणों को पहचान कर आप समय पर सतर्क हो सकते हैं और इलाज करवा सकते हैं।
1. हृदय गति पर ध्यान दें
स्वस्थ व्यक्ति की हृदय गति आराम की स्थिति में 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। यदि आपकी हृदय गति 60 से 80 बीट प्रति मिनट के बीच है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आपका दिल स्वस्थ है। लेकिन यदि हृदय गति में असमानता दिखाई देती है और यह अधिक या कम होती है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि दिल को पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिल रहा है और यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।
2. ऊर्जा का स्तर और थकान
स्वस्थ दिल होने का एक और महत्वपूर्ण संकेत यह है कि आप सामान्य गतिविधियों के दौरान थकान महसूस नहीं करते। अगर आपको सामान्य कार्यों जैसे सीढ़ियां चढ़ने, हल्के काम करने या थोड़ी देर टहलने पर भी जल्दी थकावट महसूस हो, तो यह हृदय की समस्या का संकेत हो सकता है। यदि आपको निरंतर थकान और कमजोरी महसूस होती है तो इसे नजरअंदाज न करें।
3. रक्तचाप पर नजर रखें
सामान्य रक्तचाप 120/80 mm Hg से कम माना जाता है। यदि आपके रक्तचाप में असामान्यता हो और यह 130/90 mm Hg या उससे ऊपर हो, तो यह संकेत है कि आपके दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ रहा है। उच्च रक्तचाप हृदय के लिए खतरे की घंटी हो सकती है और इसे तुरंत कंट्रोल करने की आवश्यकता है।
4. सीने में दर्द या दबाव
यह सबसे आम और प्रमुख लक्षण है जो हार्ट अटैक के दौरान होता है। सीने में दर्द या दबाव महसूस होना, खासकर बाएं हाथ के अंगों में, पेट में परेशानी, या सांस लेने में कठिनाई होना, यह सभी हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं। यदि आपको यह लक्षण महसूस होते हैं तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
5. सांस लेने में परेशानी
यदि आपको बिना किसी शारीरिक मेहनत के भी सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो यह भी हार्ट अटैक का एक संकेत हो सकता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान या आराम की स्थिति में अचानक से सांस की तकलीफ महसूस होना हृदय की समस्या का संकेत है।
6. अधिक पसीना आना
अचानक से अत्यधिक पसीना आना, खासकर बिना किसी कारण के, हार्ट अटैक के पहले का एक और संकेत हो सकता है। यह स्थिति उस वक्त ज्यादा देखी जाती है जब दिल को ऑक्सीजन की कमी होती है।
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