Astro Upay For Control Anger: अपने Anger Issues से छुटकारा पाने के लिए नहाने से पहले कर लें ये काम, मिलेगी मुक्ति
punjabkesari.in Thursday, Jan 16, 2025 - 11:33 AM (IST)
शास्त्रों की बात, जानें धर्म के साथ
Anger control tips: गुस्सा एक ऐसी भावना है जिसे हम सभी समय-समय पर महसूस करते हैं। यह भावना हमारे शरीर और मन दोनों पर प्रभाव डालती है और कई बार यह हमारी सोच और व्यवहार को प्रभावित करती है। गुस्सा अगर काबू से बाहर हो जाए तो यह हमारी मानसिक स्थिति को बिगाड़ सकता है और हमारे रिश्तों में भी दरार डाल सकता है। गुस्से को शांत करने के कई उपाय हैं और उनमें से एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय है नहाने से पहले एक विशेष काम करना। यह उपाय एक तरह से शरीर और मन को शांत करने में मदद करता है और गुस्से को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि नहाने से पहले गुस्से को शांत करने के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं और ये क्यों प्रभावी होते हैं।
Take measures to calm anger गुस्सा शांत करने के लिए करें उपाय
गुस्से से छुटकारा पाने के लिए नहाने से पहले अपने हाथों में पानी लेकर भगवान शिव की जटाओं से बहती हुई गंगा का ध्यान करें। इस उपाय को करने से आपका चंद्र मजबूत होता है और आपका स्वभाव धीरे-धीरे नरम होने लग जाता है। आर्थिक तंगी से मुक्ति पाने के लिए भी ये उपाय बेहद मददगार है।
शास्त्रों के अनुसार सबसे पहले उठते ही धरती मां को स्नान करें और साथ में अपना दांया पैर जमीन पर रखें। इसके बाद कम से कम अगले 15 मिनट तक ध्यान लगाएं।
गुस्सा शांत करने के लिए सबसे पहले घर में साफ़-सफाई का खास ध्यान रखें। कभी-कभी घर की गंदगी भी मन में गुस्सा उत्पन्न करने का काम करती है। इसके अलावा सुबह उठते ही सूर्य देव को जल अर्पित करें और साथ में सुबह और शाम घर के पूर्व दिशा में दीपक जलाएं।
नहाने से पहले जल में थोड़ा सा ताजे गुलाब के फूलों का पानी डालें। यह सूर्य के प्रभाव को कम करने में मदद करेगा और व्यक्ति को शांत बनाए रखेगा।
गायत्री मंत्र का जाप मानसिक शांति और शुद्धता को बढ़ावा देता है। यह सूर्य को प्रसन्न करने वाला मंत्र है, जो गुस्से को कम करता है। नहाने से पहले गायत्री मंत्र का जाप करने से व्यक्ति का मन शांत रहता है।
ज्योतिष शास्त्र में तुलसी और चंदन को शांति और सकारात्मक ऊर्जा के प्रतीक के रूप में माना गया है। नहाने से पहले चंदन का लेप या तुलसी के पत्तों का पानी में डालकर स्नान करने से गुस्से को नियंत्रित किया जा सकता है। यह शरीर और मन दोनों को शांति प्रदान करता है और किसी भी नकारात्मक ऊर्जा से बचाता है।
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