पेट में बन रहा है एसीड तो खाएं ये आहार

पेट में जलन होने पर सेहत से जुड़ी और भी परेशानियां आ सकती हैं। इससे खाने में अरूची,सीने में जलन,पाचन क्रिया में गड़बड़ी के अलावा और भी बहुत-सी दिक्कतें आनी शुरू हो जाती हैं। इससे बचने के लिए अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां,एप्पल साइडर विनेगर,दहीं और शहद शामिल करें। इसके अलावा और भी बहुत सी ऐसे आहार है जो इस परेशानी से राहत पाने में असरदार हैं। आइए वीडियो में देखें