काम, परिवार और फिटनेस... हर चीज में परफेक्ट हैं Shilpa Shetty, पति राज ने लुटाया प्यार
punjabkesari.in Monday, Aug 24, 2026 - 07:22 PM (IST)
Shilpa Shetty : बिजनेसमैन से एक्टर बने राज कुंद्रा ने कहा कि उनकी पत्नी, एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने "हर चीज में संतुलन बनाने की कला में महारत हासिल कर ली है। उन्होंने शिल्पा की प्रोफेशनल ज़िम्मेदारियों, पारिवारिक दायित्वों और पर्सनल लाइफ को आसानी से संभालने की क्षमता के बारे में बात की।
हंगामा 2' की एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर 'बाहु वसिष्ठासन' करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया। यह एक मुश्किल योगासन है जिसके लिए ताकत, स्थिरता और संतुलन की ज़रूरत होती है। वीडियो शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा, "क्या संतुलन बनाना आसान लगता है? आइए इसे आजमाते हैं। अब आपकी बारी है अपना सेंटर खोजने और उसे बनाए रखने की।
एक्ट्रेस ने इस आसन के फ़ायदे भी बताए। उन्होंने कहा कि यह कोर, कंधों, बाहों, कलाइयों, पैरों और रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है और साथ ही संतुलन, स्थिरता और फ़ोकस को बेहतर बनाता है। उन्होंने आगे कहा कि यह आसन लेटरल कोर और ऑब्लिक की ताकत बढ़ाने में मदद करता है, जिससे शरीर पर बेहतर कंट्रोल और स्थिरता मिलती है।
अपना वीडियो पोस्ट करते हुए शिल्पा ने लिखा, "क्या संतुलन बनाना आसान लगता है ? आइए इसे आजमाते हैं। अब आपकी बारी है अपना सेंटर खोजने और उसे बनाए रखने की। फायदे: बाहु वसिष्ठासन कोर, कंधों, बाहों, कलाइयों, पैरों और रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है और साथ ही संतुलन, स्थिरता और फोकस को बेहतर बनाता है। यह आसन लेटरल कोर और ऑब्लिक की ताकत भी बढ़ाता है, जिससे शरीर पर बेहतर कंट्रोल और स्थिरता मिलती है। अगर आपको सर्वाइकल की समस्या, स्लिप्ड डिस्क, घुटने का दर्द या टेनिस एल्बो की समस्या है, तो इसे न करें।
खास बात यह है कि राज कुंद्रा ने तुरंत एक्ट्रेस की पोस्ट पर ध्यान दिया और कमेंट किया, "तुमने सच में हर चीज में संतुलन बनाने की कला में महारत हासिल कर ली है, मेरी क्वीन। शिल्पा, जो लंबे समय से फिटनेस और योग से जुड़ी हुई हैं, अक्सर अपने फैन्स के साथ वर्कआउट और वेलनेस से जुड़ा कंटेंट शेयर करती रहती हैं। अपनी पोस्ट के जरिए एक्ट्रेस एक्टिव और हेल्दी लाइफस्टाइल को बढ़ावा देती रहती हैं। 51 साल की यह एक्ट्रेस हर सोमवार अपने फ़ॉलोअर्स के साथ फिटनेस से जुड़ी प्रेरणा शेयर करती हैं और अक्सर अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए वर्कआउट और योग के लक्ष्य बताती हैं। प्रोफेशनल तौर पर, शिल्पा शेट्टी को आखिरी बार रोहित शेट्टी की 2024 की एक्शन थ्रिलर वेब सीरीज इंडियन पुलिस फ़ोर्स में देखा गया था।
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