डिप्रैशन पीड़ित के लिए जानलेवा साबित हो सकता है हाई ब्लड प्रैशर

मोगा (संदीप): आधुनिक जीवनशैली की व्यस्तताओं तथा आजकल कमर तोड़ महंगाई के कारण अपनी सेहत प्रति किसी के पास भी गंभीरता से ध्यान रखने का समय नहीं है जिस कारण अच्छी सेहत के अहम तरीके जिनमें रोजाना सैर, योग तथा कसरत शामिल हैं, के प्रति सोच या तो नकारात्मक है या फिर दिमाग में 24 घंटे आर्थिक व पारिवारिक जिम्मेदारी बारे चल रही कोई परेशानी है। इस कारण हर 10 में से 4 लोग हाई ब्लड प्रैशर की समस्या से ग्रस्त हैं।

दूसरी तरफ चाहे कुदरती फसलों की बात करें या फिर बाजारों में बिक रही खाने-पीने वाली वस्तुओं की कोई भी चीज मिलावट के बिना नहीं मिल रही है। यह भी बीमारियों में बढ़ौतरी होने का एक बहुत बड़ा कारण है, लेकिन यदि फिर भी हम अपनी सेहत प्रति जागरूक रहें तो किसी हद तक अपने आपको बीमारियों से दूर रख सकते हैं।