आपका बच्चा दूध नहीं पीता तो अपनाएं ये मजेदार तरीके (PICS)
punjabkesari.in Sunday, Oct 11, 2015 - 03:11 PM (IST)
बच्चों के लिए दूध बहुत ही फायदेमंद होता है और यह पीना उनके लिए जरूरी भी है क्योंकि दूध में कैल्शियम होता है जो न सिर्फ बच्चे की हड्डियों को ताक़तवर बनाता बल्कि बढ़ती उम्र के साथ वह और हृष्ट-पुष्ट भी रखता है।
लेकिन समस्या यह होती है कि जैसे जैसे बच्चे बड़े होते हैं उन्हें दूध पीना अच्छा नहीं लगता है क्योंकि वह स्वाद की तरफ भागते हैं। बच्चों कोे दूध पिलाने के लिए मांओं को कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है लेकिन इसमें फिक्र करने की कोई बात नहीं है क्योंकि हर बच्चा ऐसे ही करता है इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहें हैं जिसे आप अपने बच्चों को दोबारा दूध पीला सकती हैं।
1. फ्लेवर्ड मिल्कः कई बच्चे दूध इसलिए नहीं पीते क्योंकि उन्हें सादा दूध स्वाद नहीं लगता इसलिए पैरेंट्य को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे को उनके मनपसंद चॉकलेट या स्ट्रॉबेरी फ्लेवर मिला कर दूध पिलाएं। वह ऐसे आसानी से दूध पीना शुरू कर देगा।
2. सुंदर और स्टाइलिश गिलासः जब आपका बच्चा दूध पीने से मना करें तो उसे सुंदर और डिजाइनर गिलास में दूध देना शुरू कर दें। इससे गिलास की खूबसूरती को देखकर वह दूध पर ध्यान नहीं देगा और दूध पी लेगा।
3. मिल्क शेकः उन्हें फलों के साथ मिलाकर शेक बना दें। यह और भी अच्छा होगा अगर आप इन शेक्स में बच्चों के पसंदीदा फल मिलाएंगे। इसे बच्चे बहुत चाव से पीएंगे।
4.खेल-खेल मेंः हम कई बार सोचते हैं कि हम ऐसा क्या करें, जिसे हमारा बच्चा अच्छे से दूध पीने लगे। उसे खेल-खेल में दूध पिलाने की कोशिश करें, इसे उसका ध्यान दूध में भी नहीं होगा और वो दूध भी पी लेगा। इसके अलावा आप दूध का गिलास पहले बच्चे को दें फिर बच्चे से गिलास लेलें और दूध पीने की कोशिश करें फिर बच्चे को पीने दें।
5. नाश्ता से पहले दे दूधः हमेशा याद रखें कि जब भी बच्चा भूखा हो तो उसे नाश्ते से पहले दूध पीने को दें। इससे वह दूध पी लेगा।
