जवां और खूबसूरत दिखने के लिए अपनाएं ये 5 Tips
Wednesday, May 06, 2015 - 05:44 PM (IST)
कोई भी शख्स अपने चेहरे का नूर खोना नहीं चाहता। अक्सर लोग बूढ़े होने से डरते हैं। अगर आप भी हमेशा जवां दिखना चाहते हैं तो कुछ टिप्स को अपना कर आप ऐसा निखार बरकरार रख सकती हैं।
आपको बता दें कि आप क्या खाती हैं, कैसे रहती हैं और क्या सोंचती हैं, इससे आपके चेहरे, हाथों और शरीर अन्य भाग पर काफी प्रभाव पड़ता है। आइए जाने क्या हैं वे तरीके जिनसे आप हर वक्त जवां बनी रह सकती हैं।
अच्छी नींद लीजिएः आप इसे स्लीपिंग ब्यूटी भी बोल सकती हैं क्योंकि यह आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देगी। अच्छी नींद से आप का शरीर थकान रहित बनेगा और हार्मोन भी बैलेंस रहेंगे।
सनस्क्रीनः सनस्क्रीन लगाने में कभी भी कोताही ना बरतें। यह आपकी त्वचा को बूढ़ी होने से बचाता है।
मॉइस्चराइजरः चेहरे और हाथों के लिए अलग मॉइस्चराइजर होनी चाहिए क्योंकि आपके हाथ उम्र से कहीं ज्यादा बडे़ लगते हैं।
दांतः मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखना बहुत जरूरी है। दांतों को पीलेपन से मुक्ति दिलाने के लिए ऐसे आहार से दूर रहें जो दाग छोड़ते हैं।
बालों की देखभालः बालों पर कठोर शैंपू की जगह पर प्राकृतिक शैंपू का प्रयोग करें। बालों पर कभी आयरन या हेयर ड्रायर का प्रयोग नहीं करना चाहिए।