Gastro Intestinal Tract से बचने के लिए करें ये योग

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेट से जुड़ा रोग है। इसमें पाचन क्रिया,पेट,छोटी और बड़ी आंत आदि में गड़बड़ी हो जाती है। इससे बचने के लिए कुछ व्यायाम और योग आसन आपके लिए मददगार हो सकते हैं। आइए वाडियो में देखें