थाइराइड से राहत पाने के लिए बैस्ट हैं ये योग

गले में तितली के आकार की ग्रंथी को थाइराइड कहा जाता है। हॉर्मोंस में आई गड़बड़ी के कारण थाइराइड में परेशानी आ सकती है। इससे पूरे शरीर का सिस्टम बिगड़ जाता है। इसको ठीक करने के लिए घर पर कुछ योग आसन से राहत पाई जा सकती है। आइए वीडियो में देखें कौन से योग आसन थाइराइड के लिए है बैस्ट