बिना एक्सरसाइज ऐसे कम करें पेट की चर्बी

बढ़ा हुआ पेेट बॉडी की शेप को बिगाड़ देता है। इसे कम करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं लेकिन फिर भी कुछ खास फायदा नहीं मिलता। आज हम आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिससे आप बिना किसी कड़ी एक्सरसाइज से अपना बढ़ा हुआ पेट कम कर सकते हैं। आइए वीडियो में देखे।