लीवर Clean करने के लिए डाइट में शामिल करें ये आहार

सेहतमंद रहने के लिए लिवर का सही रहना बहुत जरूरी है। जिस तरह पानी की नियमित मात्रा में सेवन करने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, उसी तरह लीवर को साफ करना भी जरूरी है। कुछ खास तरह के आहार को अपनी डाइट में शामिल करके आप लीवर के आसानी से साफ कर सकते हैं। आइए वीडियो में देखें कौन से हैं ये आहार