कमर की चर्बी घटाने के लिए करें ये एक्सरसाइज

मॉडर्न लाइफस्टाइल में आजकल हर कोई पतली कमर और टोन पेट पाना चाहता है लेकिन लगातार बैठने या गलत लाइफस्टाइल के कारण लोग मोटापे के शिकार हो जाते है। वहीं, कमर के आसपास बढ़ी हुई चर्बी देखने में भी बहुत बुरी लगती है। बेली फैट को कम करने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं लेकिन आप कुछ एक्सरसाइज करके भी कमर के आसपास जमा चर्बी को कम कर सकते है। आज हम आपको एक वीडियो दिखाने जा रहे है जिसमें कमर की चर्बी को कम करने के लिए आसान एक्सरसाइज बताई गई है।