सीआरपीएफ जवानों के लिए आयोजित हुआ खास योग सेशन

जम्मू : दुनिया भर में तनाव को दूर करने के लिए योग का उपयोग किया जाता है। जम्मू में केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (सीआरपीएफ) ने घाटी में मौजूदा स्थिति पर सैन्य बलों को तनाव से मुक्त करने के लिए खास योग सेशन का आयोजन किया है। इस अवसर का उद्घाटन करने के लिए मुख्य अतिथि के रूप में एस.एन. श्रीवास्तव, विशेष डीजी, जम्मू और कश्मीर क्षेत्र, सीआरपीएफ उपस्थित रहे। इस अवसर पर एसएन श्रीवास्तव ने जवानों को तनाव से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से योग करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि योग तनाव से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर जब ये घाटी में पत्थरबाजी जैसी कठिन परिस्थितियों से निपट रहे हैं। 

आपको बता दें कि योग सैशन चौथी पीढ़ी के आयुर्वेदिक चिकित्सक और प्रमाणित योग शिक्षक डॉ अमृत राज की देख-रेख में आयोजित किया गया। योग सैशन के बाद जवानों ने कहा कि यह उनके लिए काफी अच्छा है और इससे ध्यान केंद्रित करने व तनाव को दूर करने में काफी मदद मिली है।