कविताओं से हो रहा मानसिक स्वास्थ्य का इलाज, लंदन में खुली ''Poem Pharmacy''

इंटरनेशनल डेस्क. आजकल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उदासी, एंग्जाइटी (चिंता) और अकेलापन का इलाज सिर्फ दवाइयों से नहीं, बल्कि कविताओं से भी हो रहा है। यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह बिल्कुल सच है। लंदन में एक नई पहल शुरू की गई है, जिसे 'पोएम फॉर्मेसी' कहा जाता है। यहां लोग मानसिक परेशानियों से उबरने के लिए कविताओं का सहारा ले रहे हैं।

क्या है 'पोएम फॉर्मेसी'?

'पोएम फॉर्मेसी' एक विशेष प्रकार की फॉर्मेसी है, जहां लोग दवाइयों के बजाय कविताओं की किताबें पढ़ते हैं। एक-दूसरे को सुनाते हैं और कविताओं के बारे में बातचीत करते हैं। यह फॉर्मेसी दो महीने पहले बुजुर्गों के लिए शुरू की गई थी, लेकिन अब यहां युवा भी बड़ी संख्या में आने लगे हैं। कई युवा तो यहां खुद कविताएं लिखने लगे हैं।

फॉर्मेसी की संस्थापक डेब अल्मा एबुलियंस नामक संस्था की प्रमुख हैं। वह कहती हैं कि कविता एक ऐसी कला है, जो मन की गहरी अवस्था में विकसित होती है। चाहे वह खुशी हो या फिर उदासी, दर्द या दुःख। कविताएं ट्रॉमा (आघात) से बाहर निकालने में मदद कर सकती हैं। 
इस फॉर्मेसी की टेबलों पर रखी बोतलों पर भी कविताएं लिखी हुई होती हैं, जो आने वालों के लिए एक तरह से मानसिक राहत का जरिया बनती हैं।

कविता से मानसिक समस्याओं में राहत

इस फॉर्मेसी में केवल कविताएं ही नहीं, बल्कि दर्शनशास्त्र और मनोविज्ञान की किताबें भी रखी जाती हैं। यहां आने वाले लोग अपनी मानसिक समस्याओं जैसे अकेलापन, तनाव और एंग्जाइटी (चिंता) से निपटने के लिए कविताओं का सहारा लेते हैं। वे एक-दूसरे से कविताएं साझा करते हैं और एक-दूसरे के अनुभवों को सुनकर अपने दर्द और तनाव को कम महसूस करते हैं।

यहां के लोग अब अकेलेपन से जूझने के बजाय एक-दूसरे से जुड़ने लगे हैं। वे कविताओं के जरिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, जिससे उनका मानसिक बोझ हल्का हो रहा है। इसके साथ ही वे एंग्जाइटी और चिंता जैसी समस्याओं से भी उबरने लगे हैं।

सामाजिक और मानसिक लाभ

'पोएम फॉर्मेसी' का उद्देश्य केवल मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाना नहीं, बल्कि समाज में एक दूसरे से जुड़ने की भावना को भी बढ़ावा देना है। यहां लोग अपने अनुभव साझा करते हैं, जिससे वे अकेले नहीं महसूस करते। साथ ही यह मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं को खुलकर चर्चा में लाने और उपचार के नए तरीके खोजने में भी मदद कर रहा है।

यह पहल यह भी दर्शाती है कि कविता केवल एक साहित्यिक कला नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली मानसिक उपचार का भी साधन हो सकती है। अगर लोग सही तरीके से इसका उपयोग करें, तो यह जीवन में मानसिक शांति और संतुलन ला सकती है।