गले की सूजन से है परेशान तो अाजमाएं ये घरेलू नुस्खे (pics)
punjabkesari.in Sunday, Jun 19, 2016 - 11:56 AM (IST)
लिंफ नोड्स गले का एक एेसा हिस्सा है जो कई ग्रंथियो से जुड़ा होता है। यह जबड़े के पीछे से लेकर सिर के पीछे वाले अंगों से जुड़ी होती है। इसका काम प्रतिरोधक शक्ति को सही रखना होता है,जिससे शरीर हानिकारक कीटाणुअों से लड़ता है लेकिन किसी वजह से लिंफ नोड्स में सूजन आ जाए तो शरीर में कोल्ड, टांसिल, जिंजिवाइटिस, त्वचा में संक्रमण, आदि जैसी समस्याएं हो सकती है।अाप घरेलू नुस्खें अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।
1.गरम पानी से सिंकाई
लिंफ नोड्स में सूजन कम करने के लिए गरम पानी से सिंकाई कीजिए। जब गरम तापमान का संपर्क शरीर के दूसरे अंगों से होता है तब शरीर का रक्त संचार बढ़ जाता है और सूजन कम हो जाती है।
2.नमक का पानी
गले में या जबड़े में लिंफ नोड्स सूजन है तो एक कप पानी को हल्का गरम कर लीजिए, उसमें आधा चम्मच नमक मिलाइए। फिर इस पानी से गरारा कीजिए। सूजन कम होने तक दिन में कई बार इसे दोहराएं।
3.लहसुन
लहसुन किसी भी तरह के संक्रमण को आसानी से दूर कर देता हैं। इसके लिए लहसुन की 2 या 3 कलियों का सेवन कीजिए।अगर समस्या अधिक है तो लहसुन के तेल से दिन में 2 या 3 बार मालिश करें। इससे जल्द आराम मिलेगा।
4.सेब का सिरका
सेब का सिरका शरीर के पीएच लेवेल को बढ़ा देता है जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।लिंफ नोड की सूजन को कम करने के लिए सेब के सिरके को बराबर मात्रा में पानी से मिलाकर कपड़े की मदद से भिगोकर सूजन वाली जगह पर लगाए। इसके अलावा एक चम्मच सेब का सिरका, एक चम्मच शहद को पानी में मिलाकर सेवन करने से जल्द आराम मिलता है।
5.हल्दी
हल्दी में कई गुण मौजूद होते हैं,जिससे किसी भी प्रकार की सूजन आसानी से कम हो जाती है। एक चम्मच हल्दी और शहद लेकर अच्छे से मिश्रण बना लीजिए, इसे सूजन वाले हिस्से पर लगाकर 10 मिनट तक रहने दें फिर इसे हल्के गरम पानी से साफ कर लीजिए। दिन में दो बार करने से जल्द ही आराम मिल सकता है।
