शरीर के Super Charge करने के लिए करें ये योग

सारा दिन लगातार काम करने से शरीर थका सा महसूस होता है। इससे शरीर की एनर्जी कम होने लगती है कई बार तो थकावट इतनी बढ़ जाती है कि कोई काम करने का भी मन नहीं करता। एनर्जी को बनाएं रखने के लिए योग करना बैस्ट उपाय है। आइए वीडियो में देखे कुछ योग आसान