योगा सेहत के लिए फायदेमंद,सर्दी में देता है गर्मी

योगा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं पुरानी बीमारियों से निजात पाना हो या दिनभर चुस्ते-दुरूस्त रहना हो, इसके लिए योगा से बढि़या उपाय कोई नहीं। योग हर मौसम में सेहत के लिए फायदेमंद होता है, यह आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखता है और बीमारियों से बचाता है। क्या आप जानते हैं योगा के फायदे बहुत हैं। आइए इस वीडियो के जरिए जानें योग के बारे में कुछ खास बातें।