Irregular Periods से छुटकारा दिलाएंगे ये योग आसन

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दर्द से गुजरना पड़ता है लेकिन अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से पीरियड्स का आना बहुत जरूरी है। रूक-रूक कर या महीने में 2 बार महावारी आने से सेहत से जुड़ी बहुत सी समस्याएं आनी शुरू हो जाती है। सही समय पर इस बात की ओर ध्यान देना बहुत जरूरी है। आप भी इसी परेशानी से जूझ रही हैं तो वीडियो में देखें कुछ योग आसन, जिससे यह परेशानी दूर हो जाएगी।