Cold से बचाएं रखेंगे ये योग आसन

मौसम में बदलाव की वजह से सर्दी,जुकाम या फिर फ्लू होना आम बात है लेकिन सेहत से जुड़ी इन परेशानियों से जल्दी राहत पाना बहुत जरूरी है। सर्दी के मौसम में होने वाली इन दिक्कतों से बचने के लिए योग आसन भी बैस्ट हैं। आप भी लगातार सर्दी से परेशान रहते हैं तो वीडियो में देखें ये योग आसन