थाइराइड को कंट्रोल में रखना है तो जरूर अपनाएं ये टिप्स

थाइराइड एक ऐसी बीमारी है जो आजकल कई लोगों में देखी जाती है। इससे गले में सूजन हो जाती है और दर्द भी होता है। हार्मोंस में असंतुलन और गले की ग्रथियों में गड़बड़ी हो जाने की वजह से यह समस्या हो जाती है। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए विटामिन ए दवाएं, फल और हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा शराब-सिगरेट से दूर रहना चाहिए। इसके साथ ही और भी कई तरीकें हैं जिससे थाइराइड को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके लिए देखिए यह विडियो