शरीर में पानी की कमी होने पर दिखाई देते हैं ये संकेत

पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। हमारे शरीर का 70 प्रतिशत भाग पानी से ही बनता है। ऐसे में अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ता है। शरीर में पानी की कमी हो जाने से मुंह से दुर्गंध, रूखापन, जोड़ों में दर्द और सिर दर्द जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इसके अलावा पानी की कमी होने पर शरीर में और भी कई संकेत दिखने को मिलते हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो