इन तरीकों से अल्जाइमर के खतरे को करें कम

पंजाब केसरी (हैल्थ प्लस) : अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है और सोचने समझने की शक्ति कम हो जाती है। यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। इस बीमारी के मुख्य कारण पोषण की कमी, डायबीटिज और बच्चों में पढ़ाई का अधिक तनाव हो सकता है। जिन लोगों में इस समस्या के लक्षण देखे जाते हैं उन्हें इस बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए दिमागी कसरत करनी चाहिए और कॉफी का अधिक सेवन करना चाहिए। इसके अलावा और भी कई तरीके हैं जिससे इस बीमारी से बचा जा सकता है। आइए देखिए यह विडियो