धमनियों की ब्लोकेज खोलने में कारगार हैं ये Foods

शरीर में बहुत सी धमनियां होती हैं जिसमें से रक्त गुजर कर शरीर के सभी अंगों तक पहुंचता है। ऐसे में इन रक्त कोशिकाओं का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है लेकिन कई बार इन धमनियों में किसी तरह की ब्लोकेज आ जाती है जिससे रक्त दिल या दिमाग तक नहीं पहुंत पाता और हार्ट अटैक या लकवा जैसी बीमारियां हो जाती है। ऐसे में इन धमनियों में ब्लोकेज को रोकने के लिए हल्दी, नींबू, ग्रीन टी, अदरक और अन्य ऐसे ही कई आहार को शामिल करना चाहिए। इसके अलावा और भी कई फूड्स हैं जिससे धमनियों की ब्लॉकेज को खोला जा सकता है। इसके लिए देखिए यह विडियो