एब्स बनाने के लिए बैस्ट हैं ये Core Exercises
Thursday, Nov 09, 2017 - 10:43 AM (IST)
लड़के बॉडी बनाने के लिए वर्कआउट का सहारा लेते हैं। घंटों जिम में बिताते हैं लेकिन एब्स बनाने के लिए सही तरीके से एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। इससे आपको एब्स बनाने में आसानी रहेगी। आइए वीडियो में देखें किस तरीके से करें कोर एक्सरसाइज।