फाइब्रोमाएल्जिया को इस तरह करें कंट्रोल

फाइब्रोमाएल्जिया को इस तरह करें कंट्रोल यानि मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द को कहा जाता है। इस दर्द की तरफ ध्यान न दिया जाए तो कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं। बढती उम्र,खान-पान की गलत आदते या फिर जरूरत से ज्यादा भारी काम करना भी फाइब्रोमाएल्जिया की कारण हो सकता है। आज हम आपको इस परेशानी से राहत पाने के लिए कुछ जरूरी टिप्स बता रहे हैं,जिससे आपको बहुत फायदा मिलेगा। आइए वीडियो में देखें...