बीमारियों से रहना है दूर तो रोजाना करें इन चीजों का सेवन

भागदौड़ भरी इस जिदंगी में लोगों को कई तरह की छोटी-मोटी परेशानियां लगी रहती हैं। एसिडिटी, पेट दर्द, माइग्रेन और ब्लड प्रैशर जैसी आम समस्याएं हैं जो लोगों में देखी जाती हैं। इन सब के लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं जो शरीर को दोगुना नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। अपने शरीर को रोग मुक्त रखने के लिए रोजाना एक सेब खाएं, नींबू पानी पीएं और तुलसी के पत्तों का सेवन करें। इससे शरीर मोटापा, कैंसर और एसिडिटी जैसी कई बीमारियों से दूर रहेगा। इसके अलावा शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए और भी कई तरीके हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो