सेहत से जुडी छोटी-मोटी परेशानियों को दूर करेंगे ये आसान उपाय

सिर दर्द,बंद नाक, नींद न आना आदि सेहत से जुडी ऐसे और भी कई परेशानियों आए दिन हर किसी को परेशान करती रहता हैं। इसका कारण मौसम में बदलाव या फिर बदलता लाइफस्टाइल भी हो सकता है। इनसे बचने के लिए दवाइयों का सेवन भी हानिकारक हो सकता है। सेहत से जुडी इन दिक्कतों से बिना दवाइयां खाएं भी आसानी से राहत पाई जा सकती है। सिर दर्द होने पर ठंड़ी चीजों का सेवन,नींद न आने पर पलकें झपकना आदि ऐसे और भी उपायों को जानने के लिए देखें ये वीडियो।