सुबह होने वाली कमजोरी से छुटकारा पाने का आसान तरीका

मॉर्निंग सिकनेस यानि सुबह के समय होने वाली कमजोरी है। कुछ लोगों को या गर्भवती औरतों को सुबह के समय घबराहट,बेचैनी,कमजोरी या सिरदर्द जैसी समस्याओं का होना है। इससे परेशानी से बचने के लिए घरेलू उपाय बेहद कारगर है।

 
सामग्री
- 1 टीस्पून पुदीने के पत्ते
- 1 टीस्पून नींबू का रस
- 1 टेबलस्पून शहद

इस्तेमाल का तरीका
1. एक बाउल में पुदीने के पीसे हुए पत्ते,नींबू का रस और शहद को अच्छी तरह मिला लें। 
2. इसके बाद इस मिक्सचर का एक-एक चम्मच दिन में 3 बार सेवन करने से सुबह के समय होने वाली कमजोरी से राहत दिलाने में बहुत कारगर है। 

ध्यान में रखें यह बात
किसी भी प्रयोग का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें।