प्लम पावर शेक

कई लोग सुबह नाश्ते में शेक पीना पसंद करते हैं ताकि बॉडी को एनर्जी मिलें। आज हम आपको एक एेसे ही शेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं जिससे पीने से शरीर में चुस्ती बनी रहती है। हम बात कर रहे है प्लम पावर शेक की।

सामग्री
- 2 स्कूप वैनीला प्रोटीन पाउडर 
- 1 आलूबुखारा
- 1 1/2 टीस्पून नींबू का रस
- 1 टेबलस्पून मल्टी विटामिन पाउडर
- 1/2 कप बर्फ
- 2 कप पानी

विधि
1. सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर पीस लें। 

2. अब इस मिक्सर को गिलास में डालें और सर्व करें।