नैचुरल तरीके से बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी

शरीर में भरपूर एनर्जी न हो तो सुस्ती,थकावट और काम में मन भी नहीं लगता। इसके लिए अच्छा लाइफस्टाइल और सही खान-पान होना बहुत जरूरी है। लहसून,अदरक,हल्दी के अलावा और भी जरूरी पोषक तत्व इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार हैं। आइए वीडियो में देखें