पेट की आंतों में बने जख्मों को करें कम, खाएं ये Foods

पंजाब केसरी (हेल्थ प्लस) : गलत खान-पान की वजह से पेट की कई समस्याएं हो जाती हैं और इससे धीरे-धीरे आंतों में जख्म होने लगते हैं। इससे पेट में दर्द रहता है और कई तरह की परेशानियां हो जाती हैं। ऐसे में पेट को सही रखने के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है। इसके लिए अाहार में अधिक मात्रा में विटामिन और आयरन युक्त चीजें लें जो आंत में बने जख्मों को ठीक करने में मदद करता है। इसके लिए देखिए यह विडियो