रक्त संचार को बेहतर बनाएं, अपनाएं ये तरीके

पंजाब केसरी (हैल्थ प्लस) : शरीर में रक्त संचार ठीक से न काम करने की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। जब दिल की कोशिकाओं तक खून का दौरा सही तरह से नहीं पहुंचता तो हार्ट अटैक जैसी समस्या हो जाती है। शरीर में बल्ड सर्कुलेशन सही ढंग से चलाने के लिए व्यायाम करना बहुत जरूरी है। इसके अलावा और भी कई आदतें हैं जिनको अपना कर रक्त संचार को बेहतर बनाया जा सकता है। इसके लिए देखिए यह विडियो