रोजाना खाएं 2 Bananas मिलेंगे कई फायदे

सेहत को सही रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना बहुत जरूरी है। अपने खाने में सब्जियों के साथ-साथ फलों को भी जरूर शामिल करें। केला फ्रूट में सबसे बैस्ट माना जाता है। इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा लगातार एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से सेहत को बहुत फायदा मिलता है, आइए वीडियो में देखें