अगर आपको भी नहीं लगती भूख तो जरूर अपनाएं ये तरीके

स्वस्थ रहने के लिए खाना बहुत जरूरी है। एक अच्छी सेहत के लिए दिन में कम से कम 2-3 बार खाना जरूरी होता है लेकिन कुछ लोगों को बहुत कम भूख लगती है जिस वजह से उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और कमजोरी भी आ जाती है। ऐसे में अपनी भूख बढ़ाने के लिए हमेशा नाश्ता जरूर करें, रोजाना कुछ देर एक्सरसाइज करें और खूब पानी पीएं। इसके अलावा भूख बढ़ाने के लिए और भी कई तरीके हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो