पानी की कमी होने पर शरीर देने लगता है ये संकेत

पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इससे विषैले पदार्थ शरीर से बाहर निकलते रहते हैं लेकिन सर्दी के मौसम में लोग पानी पीना कम कर देते हैं। जिससे डिहाइड्रेशन की प्रक्रिया पर भी असर पड़ना शुरू हो जाता है। पानी की कमी होने पर शरीर कई तरह के संकेत देने शुरू कर देता है। आइए वीडियो में देखे पानी की कमी होने पर आने वाली परेशानियां