घुटनों के आसपास का फैट कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

हैल्दी रहने के लिए बॉडी का फिट होना बहुत जरूरी है। शरीर में फैट जमा होने से भी सेहत को नुकसान पहुंचता है। घुटनों के आसपास जमा फैट भी परेशानी का कारण बन सकता है। इसे कम करने के लिए एक्सरसाइज का सहारा लिया जा सकता है। आइए इस वीडियों में देखे किस तरीके के कम करें घुटनों का फैट