कंप्यूटर का इस्तेमाल करते समय आंखों को इस तरह रखें सुरक्षित

आजकल सारा काम कंप्यूटर के द्वारा ही होता है। कुछ लोगों तो दिन-भर कंप्यूटर पर ही काम करते हैं,जिससे आंखों को बहुत नुकसान होता है। इसके लिए जरूरी है कि पहले सेगी आंखों को सुरक्षक्षित रखा जाए जैसे कंप्यूटर के सामने बैठते समय निश्चित दूरी बना कर रखना,आंखों पर चश्मा लगाना,विटामिन ए और सी का सेवन के अलावा और भी बहुत से जरूरी टिप्स हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आइए वीडियो में देखें...