भूख बढाने के आसान तरीके

पंजाब केसरी(हैल्थ प्लस): गर्मी के मौसम में खाना खाने का मन नहीं करता। खाना न खाने से पेट में गैस,वजन कम और शरीर में कमजोरी आने की समस्या भी हो सकती है। भूख को बढ़ाने के लिए और सेहतमंद रहने के लिए कुछ खास बातों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। समय पर नाश्ता करना,पेय पदार्थों का सेवन,अपना पसंदीदा खाना खाने से भी भूख बढ़ने लगती है। इलके अलावा रोजाना एक्सरसाइज करने से भी भूख लगने लगती है। आइए वीडियों में देखें