फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

जिंदा रहने के लिए सांस लेना जरूरी है और सांस लेने के लिए स्वस्थ फेफड़ों का होना। धूम्रपान और गलत आदतों के कारण फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है। एेसे में बहुत जरूरी है सही लाइफस्टाइल को अपनाना। इसके अलावा एक्सरसाइज करके भी आप फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते है। आज हम आपको एक वीडियो दिखाने जा रहे है जिसमें फेफड़ों को स्वस्थ रखने के कुछ टिप्स बताए गए है। तो आइए देखें यह वीडियो