5 मिनट में सिर दर्द को दूर करेगी यह मसाज

काम में व्यस्त होने के साथ व्यक्ति इतना थक जाता है कि सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी परेशानियां उसे घेर लेती हैं। इनसे छुटकारा पाना के लिए बहुत-सी दवाइयों का सेवन करना पड़ता है लेकिन शरीर में कुछ प्वाइंट ऐसे होते हैं जो हर तरह की दर्द को कम करने में बहुत लाभकारी हैं और इन प्वाइंट को दबाने से किसी भी तरह का कोई नुकसान नहीं होता और बहुत जल्दी आराम मिल जाता है। 
 

आइए वीडियों में देखें कौन-कौन से पुश अप प्वांइट किस तरह से दिलातें हैं दर्द से निजात