वजन घटाने के लिए हर्बल उपचार

मोटापा आज आम समस्या बन गई है। हर छोटे से बड़ा इंसान इसकी चपेट में आता जा रहा है। मोटापा बढ़ने का सबसे बड़ा कारण बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान में बदलाव । लोग घर के खाने को झोड़कर बाहर के फास्ट फूड को एहमियत दें रहे। अगर आप भी मोटापे से परेशान है तो आज हम आपको इसको कम करने का हर्बल उपचार बातएंगे। 

सामग्री 

दही - 1/2 कप 
शहद - 1/2 टेबलस्पून

विधि 

1. एक बाउल ले और उसमें 1/2 कप दही, 1/2 टेबलस्पून शहद जाल कर अच्छे से मिक्स कर लें। 
2. यह अच्छी तरह से मिलाने के बाद इस मिश्रण को रोज नाश्ते में लें। इससे वजन कम होगा। 

ध्यान रखें बात- किसी भी तरह की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। हम किसी भी तरह की हानि के लिए जिम्मेदार नहीं है।